„Jemandem den Rücken stärken“

einfach mal wörtlich genommen.

Zu langes Stehen und zu häufiges Sitzen spielen in unserem Alltag eine zentrale Rolle und das mit gravierenden gesundheitlichen Folgen.
Das Dr. WOLFF Rückenfitness-Zentrum ist das Ergebnis langjähriger Erfahrung in der Entwicklung von Gesundheitssportprodukten und entsprechenden Trainingskonzepten. Es ist ein präventiv-medizinisches Bewegungsangebot für mehr Lebensqualität, eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken und langfristige Rückengesundheit.

Die Wirbelsäule wird Tag für Tag beansprucht. Nicht selten kommt es zu einer Überlastung von Muskeln und Rückgrat, weil wir uns nicht "rückengerecht" verhalten. 82 % der Bevölkerung leiden heute unter Rückenschmerzen. Das macht frühzeitige Prävention so wichtig.

Aus einer Fehlhaltung wir oftmals ein Haltungsschaden deshalb ist es wichtig hier einen besonderen Fokus zu setzen und den Rücken dabei zu unterstützen zu einer natürlichen gesunden und aufrechten Haltung zurück zu finden und ihm neue Beweglichkeit zu schenken.

Meistens wird uns die Bedeutung eines funktionierenden Bewegungsapparats erst bewusst, wenn einzelne Körperteile schmerzen oder wir sogar im Alltag Einschränkungen dadurch erleben müssen. Doch nur ein schmerzfreier Rücken ist auch ein glücklicher Rücken.

Rundum rückengesund und schmerzfrei.

Durch Fitnesstraining lassen sich Rückenbeschwerden erfolgreich bekämpfen. Es ist inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen, dass ein konsequent durchgeführtes Training, das neben der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur auch ein cardiovaskuläres Training zur Verbesserung der Herz-Kreislauf Leistungen enthält, Rückenschmerzen erfolgreich bekämpft und damit zu einer Verbesserung des Wohlbefindens entscheidend beiträgt.

01. PRÄVENTION

02. KÖRPERHALTUNG

03. WOHLBEFINDEN

Dr. Wolff - Gesundheitsorientiertes und rückenspezifisches Training.

DU WILLST MEHR?

FINDE DEINEN LIEBLINGSBEREICH

CARDIOTRAINING

Du musst nicht schnell laufen – du musst einfach nur laufen.

mehr

GERÄTETRAINING

Beste Geräte für den besten Erfolg – Du vertraust uns wir vertrauen dem Weltmarkführer.

mehr

FREIE GEWICHTE

Der Erfolg liegt in deiner Hand.

mehr

KURSE

Ergebnisse durch Erlebnisse – Gemeinsam trainieren. Gemeinsam Ziele erreichen.

mehr

ZIRKELTRAINING

Ganzkörpertraining – Schnell und unkompliziert zum Erfolg. Eine runde Sache!

mehr

DR. WOLFF

„Jemandem den Rücken stärken“ einfach mal wörtlich genommen.

mehr

X-CROSS

Funktionelles Training – Training das funktioniert.

mehr

PERSONALTRAINING